Хармика - Новости - Воздушная акробатика на пилоне

Воздушная акробатика на пилоне

4 апреля открылся Обучающий центр воздушной акробатики на пилоне "Хармика", по адресу: Кaрболитовская 18.

Обучающий центр pole dance "Хармика"- это эксклюзивные и самые эффективные авторские программы обучения, составленные в соответствие с требованиями интернациональной pole dance федерацией (IPSF).

Обучение проходит курсами по 3 месяца. Вся группа набирается с одной даты и на протяжении трех месяцев в нее никто не добавляется.

Центр работает по авторским программам обучения Захаровой Яны, разработанной в соответствии с требованиями интернациональной pole dance федерации (IPSF).

Захарова Яна – Основатель первой pole dance студии в г. Кемерово. Аттестованный национальный судья соревнований по шестовой акробатике. Имеет высшее хореографическое образование. Педагог школы инструкторов pole dance от Сибирской фитнес-академии «Движение». Презентер авторских мастер классов. Тренер групповых и персональных занятий. Участник и призер различных соревнований и батлов по танцу на пилоне.

Начало обучения 6 апреля!!!

Наши программы

  • Базовый курс, обучение "с нуля"
  • Курс "Продолжающие"
  • Курс ""Профи"
  • Курс " Exotic pole dance"
  • Курс pole dance для детей 7-14 лет

Базовый курс

Базовый курс по шестовой акробатике с нуля, для людей не имеющих специальной физической подготовки (36 часов практики на пилоне + 36 часов растяжки) включает в себя поступенчатое изучение:

  • Базовых зацепов
  • Лазов
  • Элементов
  • Круток на пилоне

Элементы и крутки скомбинированы в цепной последовательности, то есть освоение первого элемента дает базу для изучения следующего трюка.

Такой формат обучения предоставляет возможность с легкостью выполнить все элементы в готовых связках и даже без труда скомбинировать свои собственные.

В процессе обучения прорабатываются и укрепляются все группы мышц, в связи с этим с каждым занятием Клиент с большей уверенностью и легкостью начинает выполнять те упражнения, которые казались ему не под силу в начале обучения.

Растяжка после силовых упражнений на пилоне способствует:

  • Более быстрому укреплению мышц
  • Увеличению гибкости
  • Улучшению координации движений

Тренировки проходят 3 раза в неделю, по 2 часа подряд (шестовая акробатика на пилоне + растяжка).